健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管食材用料槐花相克食物 干面粉 盐食用油香煎槐花饼的做法1.槐花洗净拌着包裹上一层

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜2小根相克食物鸡蛋4个相克食物葱半根相克食物 盐

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋1个相克食物虾皮相克食物香油免煎虾皮

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄2个相克食物鸡蛋2个相克食物 手擀面依个人食量番茄鸡蛋拌面的做法1.番茄

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉一把绿豆芽适量相克食物油菜适量相克食物鸡蛋2个相克食物家常炒米粉的做法

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料鸡蛋1个相克食物牛奶100毫升克相克

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉猪肉相克食物土豆相克食物

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料糯米粉 豆沙芝麻相克食物豆沙麻球的做法1.准备好原料。2.糯米粉加水和匀。3.揉成光面团

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热苹果：除烦、养胃、生津火龙果：活血化瘀食材用料香蕉相克食物苹果相克食物火龙果相克食物 紫番

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉245克全麦粉105克 即发酵母4克 细纱糖42克 盐5克 奶粉14克 蛋

食材用料面粉500克 酵母3克 水适量糖15克（因人而异）相克食物莲花卷的做法1.面粉，糖，酵母放入容器2.加入适量水和成光滑面团盖

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉若干青椒一个相克食物姜一块相克食物 盐味

健康功效 面包：富含碳水化合物猪肉：补肾、滋阴、益气虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料面包猪肉相克食物虾相克食物生菜相克食

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 酸豇豆适量毛豆一斤相克食物 瘦肉二两胡萝卜半

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉100

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨料酒：活血化瘀食材用料西兰花相克食物开洋相克食物 蒜片 盐料酒开洋西兰花的做法1.将虾干

健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜相克食物 盐素炒油麦菜的做法1.油麦菜活水冲洗、去根，沥水、切断。2.热锅凉油、大火，

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜半颗相克食物 龙口粉丝100克（两个）洋葱半个相克食物鸡蛋1个相克食物 葱花适

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓3颗相克食物 竹籤3支情人节草莓花束的做法1.) 草莓洗净, 拭干表面水分. 用竹籤从尾

食材用料 江米面一大团芝麻几十粒相克食物江米面饼的做法1.江米面儿，面团儿化开2.用手把江米面捏碎3.用凉水或将米面4.用手揉江

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤酱油：升压、补血、护齿料酒：活血化瘀食材用料 猪肉馅鹌鹑蛋相克食物莲藕相克食物 馒头 植物

食材用料面粉一小碗 酵母适量 泡打粉适量白糖适量相克食物 食油适量 清水适量香酥麻花的做法1.酵母加白糖用温水搅拌划开2.取一碗