首页>资讯>正文

适合春季的6种养生运动

放大字体  缩小字体 2016-03-06 16:51:41  阅读:2722+
 
  6、跳绳
跳绳
 
  它可以燃烧大量的脂肪。对于一位体重67.5公斤的女性来说,跳绳每分钟可以消耗11.4卡路里的脂肪,提高心肺活力、身体敏捷度以及协调能力。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

热新闻