健康功效 桂花：化痰、解毒、散瘀食材用料桂花自制干桂花的做法1.将新鲜桂花装入网筛中，然后不断的摇动网筛，使花梗和杂质漏下

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡腿一斤相克食物干香菇10左右相克食物大葱半根相克食物

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 生抽 盐料酒鸡胗相克食物油豆豉相克食物

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素料酒：活血化瘀食材用料五花肉200克南瓜100克相克食物料酒适

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料花生米40克相克食物菠菜120克相克食物 玉米油

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 黄心大白菜 硬苹果大

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料黄花鱼酱油米醋相克食物白糖相克食物生

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料五花肉500g青椒2个相克食

食材用料米酒相克食物糯米粉米酒小汤圆的做法1.将糯米粉调适量的水，撮成团。2.再撮成小团，放入开水里面，浮起来就熟了。3.在小

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸭子半只1100

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆相克食物 汤圆糖相克食物红豆汤圆的做法1.红豆先泡水。2.泡好的红豆加入水，放

食材用料 剩米饭200g 鸡肉丁 泡菜 马苏里拉焗饭的做法1.剩米饭，先将其搅拌散开。2.放入泡菜鸡肉丁，炒好。3.将泡菜炒饭放入格拉

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 大辣椒猪肉相克食物葱相克食

健康功效 茄子：清热、活血、消肿木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茄子相克食物木耳相克食

健康功效 红椒：温中、开胃、消食味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 绿甘蓝叶红椒 植物油蒜相克食物 生抽香油 盐味精相克

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料五花肉葱相克食物姜相克食

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 长茄子 肉末 植物油姜相克食物蒜相克食物葱相

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 土魠鱼【安永鲜物】一片大白菜1个相克食物 笋丝1/2碗香菇5朵相克食物黑木耳1/2碗相克

食材用料番薯300g相克食物 培根段2片 洋葱丁半个 红萝卜丝半个 鲜奶油100ml 起司碎30g 沙拉菜适量 低筋面粉2大匙油1茶匙 盐、黑

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆相克食物茄子相克食物豆角相

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料羊肉相克食物葱相克

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑酱油：升压、补血、护齿醋：消食积、解毒、补血食材用料 面绿豆芽相克食物酱油醋相克食物白糖