便秘是一种很常见的肠道疾病，会影响人们的身体健康。专家称，便秘可以多吃粗粮，可以缓解便秘现象。那么，有哪些粗粮可以缓解便

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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 希杰蓝莓酱1小勺白砂糖1小勺相克食物鸡蛋1个相克食物 纯牛奶200克顺德双皮

随着冬季的来临，一些人会出现手脚干裂的情况，伴之而来的是疼痛，尤其是脚后跟干裂，疼痛更加厉害，那么有什么方法来治疗呢？建

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 龙脷净鱼肉鸡蛋相克食物胡萝卜相克食物香

9日晚上起，一篇题为《刚为人父的人大硕士，为何一小时内离奇死亡？》的帖子在网上传播，引发舆论。9日，北京警方通报称，死者雷

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吸烟的危害很大，但是很多人想戒烟却难以做到，所以对于这帮吸烟的人群要如何养生保健呢，那么吸烟的人吃什么好呢?抽烟的人喝什

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冬天皮肤干燥可以喝什么茶缓解？其实我们皮肤干燥主要是体内的毒素有堆积，也是缺少水分的表现，一直喝水好像会觉得没味道，那么

：为什么正月里不能理发？在我国很多地方都有正月不能剃头、二月二剃头的习俗，当问及这是为什么的时候，答案让人真的很惊恐。那

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气茶树菇：止泻、健脾、利水红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡肉适量相克食物茶树菇

食材用料牛排适量相克食物 蛋清两个 黑胡椒汁三勺超黑胡椒汁牛排的做法1.买新鲜牛肉切薄片（让师傅切好），洗净控干水分2.取两个

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健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝柠檬：和胃、生津止渴、安胎白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 青木瓜1个虾200克相克食

一名13岁女孩生活在四川的一个小村庄。10岁那年，她突然感到腹部剧痛，由于村里的医疗条件差，导致这女孩腹病未能得到医治。转眼

香港艺人何韵诗在2012年公开出柜，她与容祖儿的感情也一度被人，近日何韵诗发文，称自己再芬兰差点遭遇强暴，过程可谓惊心动魄。

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